Novedades

La voz es el sonido producido por la vibración de las cuerdas vocales al acercarse entre si como consecuencia del paso del aire a través de la laringe, en cuyo interior se encuentran las cuerdas vocales -también llamadas pliegues vocales- definidas como dos bandas de tejido muscular localizadas en la laringe e insertándose en sus cartílagos.
Al abrirse se respira y al cerrarse se produce la fonación. Estas cuerdas vocales pueden tensarse o distenderse, lo que producirá sonidos agudos o graves.
La laringe es el órgano más importante de la voz y se encuentra localizada en la parte central del cuello y en el tramo final de la tráquea. Está formada básicamente por músculos y cartílagos.
La voz tiene cualidades como la intensidad, el tono y el timbre. Las personas a veces no toman en cuenta la importancia de las cualidades de su voz. Cuando nos referimos a intensidad hablamos de volumen, cuando se trata de tonalidad entendemos que es grave o aguda y si es de timbre, entonces son los tonos agregados a la voz, los cuales son característicos de cada persona de acuerdo con su fisonomía.

La disfonía, también conocida como “ronquera”, consiste en un trastorno de las cuerdas vocales que provoca una emisión de voz de mala calidad. Sea cual fuese el motivo, el problema fundamental radica en que las cuerdas no pueden juntarse adecuadamente. Si esto ocurre, la voz saldrá inevitablemente alterada. Las disfonías se pueden dividir en tres grandes grupos: orgánicas, funcionales y psicógenas.
Si una disfonía se prolonga por más de 15 días, puede ser una señal de alerta para el paciente. Para el estudio de la voz se emplean varios métodos, como la exploración auditiva, sin embargo los especialistas desarrollan cualidades especiales las cuales les permiten determinar si una persona presenta una alteración en la voz con sólo escucharla.
También existen estudios exploratorios para evaluar la parte de las vías aéreas superiores como la laringe, cavidades paranasales, faringe y cuerdas vocales. A través de la tecnología computarizada, se realiza un examen de la voz en cuanto a sus cualidades fundamentales, algunos sonidos que debe tener la voz con respecto al género y edad de la persona.

Con toda la información recolectada se hace un resumen para determinar si es una voz de cualidades normales o si tiene alguna desviación en sus factores adecuados. Con base en este resumen, se elabora un plan de trabajo, pero si se consigue una patología en las vías aéreas superiores se debe determinar si es orgánica o funcional. Los problemas de la voz no sólo se presentan en adultos, también en niños y adolescentes. Mientras más temprano sea tratado el problema, más rápido será corregido. La mayoría de los casos tratados son de docentes. La incorrecta utilización de la voz por parte de los profesores en el aula acaba derivando inevitablemente en molestias, problemas y patologías vocales. Según las foniatras, es cada día más evidente la necesidad de formación y el cuidado de la voz, por parte de los profesionales de la enseñanza para una mayor comodidad y eficacia en su labor docente. 

El mejor tratamiento debe ser la prevención. Si se sigue una serie de normas y comportamientos para su cuidado, se conseguirá una voz más sana y de mejor calidad. Con el simple hecho de aprender a respirar, se conseguirá ganancia, la respiración debe ser abdominal y no clavicular. Existen factores que favorecen la aparición de disfonías, y entre ellos se encuentran los procesos congestivos o infecciosos, el mal uso reiterado de la voz, un sobreesfuerzo al hablar o cantar en ambientes ruidosos, el tabaco, el alcohol, ambientes con polvo y los alimentos y bebidas muy frías. Las pautas básicas para que nuestra voz esté bien cuidada son las siguientes:

• Reposar la voz periódicamente: no hablar mucho, no gritar y no hablar deprisa.
• Procurar un ambiente adecuado de humedad y temperatura en las viviendas. Las temperaturas extremas irritan las vías respiratorias.
• Hablar con micrófono si es necesario, sobre todo aquellos profesionales como los profesores que necesitan hablar en público. Hay que procurar no forzar la voz.
• Beber al menos dos litros de agua al día para mejorar el estado de hidratación de las cuerdas vocales y vías respiratorias.
• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína que producen deshidratación.
• Evitar el consumo de tabaco, ya que es un irritante de las vías respiratorias y es factor de riesgo en patologías como el cáncer de laringe.
• No hablar cuando la garganta se reseca o si aparece ronquera. No carraspear.
• Realizar una alimentación equilibrada, con un aporte adecuado de vitamina A.

El buen estado de salud general facilita una mayor resistencia al esfuerzo vocal. El ejercicio hace que se tenga una mayor capacidad pulmonar ya que el aire es el elemento energético de la voz. Las alteraciones de la voz que duran más de 15 días suelen reflejar una alteración estructural en las cuerdas vocales. Si es así debe acudir al especialista.